Kẹp đo mỡ | Cách sử dụng kẹp đo bodyfat chuẩn cho nam, nữ
Có rất nhiều cách đo mỡ khá chính xác hiện nay; tuy nhiên, Khỏe Đẹp xin giới thiệu kẹp đo mỡ để đo chính xác phần trăm lượng mỡ...
Bất ngờ: Top 6 bài tập tốt nhất cho vòng 3 căng tròn săn...
Vòng 3 căng tròn săn chắc là ước mơ của mọi cô gái. Tuy nhiên, không phải cô nàng nào cũng sở hữu được vòng 3 như mơ ước....
Bật mí bí quyết giảm cân, dưỡng dáng của 4 hoa hậu đẹp nhất...
Bạn thường xuýt xoa và mơ ước sở hữu thân mình chuẩn đẹp của các Hoa Hậu? Bạn nghĩ rằng Hoa Hậu thì sinh ra là đã có mặt...
10 thực phẩm bổ sung Creatine tăng sức mạnh, phục hồi cơ tốt nhất
Dạo gần đây khá nhiều người hỏi thực phẩm bổ sung Creatine nào tốt nhất hiện nay? Hay nên chọn creatine loại nào tốt nhất để giúp tăng sức...
Cực sốc: 4 bài tập cho vòng 3 căng tròn săn chắc quyến rũ...
Bạn mới sinh con hoặc đang làm mẹ và rất khổ tâm vì vòng 3 đang chảy xệ không còn căng tròn hấp dẫn như trước đây?
Bạn...
6 Lợi ích tuyệt vời của yoga mang lại cho trẻ em bố mẹ...
Trong thời đại hiện nay trẻ em hằng ngày phải đối mặc với nhiều tác động, từ môi trường bên ngoài, cám dỗ, kích thích quá và áp lực...
Isometric Wipers | Bài tập hít đất tập ngực rất ít người làm được
Kỳ trước chúng ta đã tham khảo qua bài viết bài tập Bar Push-Up Smith Machine, tập ngực hoàn hảo với máy Smith rồi. Lần này sẽ đảo qua...
Bài tập mông #18 Fire Hydrant Kick Left – Thần dược cho vòng 3
Vòng 3 căng tròn, quyến rũ chắc chắn là điểm thu hút nhất của mọi chị em phụ nữ. Để đạt được điều này không khó lắm đâu nhé....
Động lực giảm cân: HLV giảm cân cùng học viên và kết quả bất...
Động lực giảm cân luôn là điều quan trọng nhất đối với tất cả mọi người mong muốn cải thiện vóc dáng, loại bỏ mỡ thừa thành công. Điều...
Sốc: Lịch tập gym 6 buổi 1 tuần cho cơ bụng 8 múi của...
Các câu chuyện lịch tập gym cho cơ bụng 6 múi chẳng còn gì quá xa lạ, nhưng chắc chắn nhiều anh em chưa thể nào ngờ được lịch...
