Bụng to như cái rổ sau sinh và bí kíp lột xác nhờ gym...
Sau khi sinh xong chắc chắn là thời điểm chị em gặp nhiều trầm cảm nhất. Một trong số những lý do đó chính là vì do dư thừa...
Xác định 3 loại mỡ thừa trong cơ thể và cách giảm cân tương...
Bạn có biết mỡ thừa trong cơ thể của bạn có thể khác của tôi hay không? Đó là lý do website KhoeDep.vn mong muốn hướng dẫn cho bạn...
Bị bệnh gout có nên dùng Whey Protein không? Uống Whey có bị gút?
Dạo gần đây có 1 số bạn đặt ra 1 số câu hỏi về gút như bị bệnh gout có nên dùng Whey Protein hay không. Đây là 1...
Cách tăng cơ bắp nhanh và đơn giản nhất kèm giải thích chi tiết
Với các bạn yêu thích tập thể hình, chắc chắn luôn mong muốn tìm hiểu cách tăng cơ bắp nhanh chóng và hiệu quả nhất cũng như giảm bớt...
Smith Machine Shrug – Bài tập cầu vai toàn diện với máy Smith
Các bạn đã tham khảo bài tập Smith Machine Behind The Back Shrug là 1 biến thể tuyệt vời cho cách tập cơ cầu vai tại gym. Lần này...
Dumbbell One-Arm Upright Row – Bí quyết giúp cơ vai nở to như ý
Lần trước chúng ta đã tham khảo bài tập Upright Barbell Row, lần này sẽ là 1 biến thể khác với bài tập Dumbbell One-Arm Upright Row để kích...
Siêu mẫu nội y Doutzen Kroes và bí kíp giữ dáng cùng thần thái
Cựu thiên thần nổi tiếng 1 thời của Victoria Secret, siêu mẫu nội y Doutzen Kroes, với phong cách cực kỳ thần thái cuốn hút, gương mặt đẹp như...
5 Bí quyết giữ động lực tập Gym: Người tập lâu năm sẽ không...
Đối với những người mới tập Gym, việc có động lực rất "xung" vào ngày đầu đi tập và giảm dần thậm chí là mất tất cả động lực...
Làm thế nào để ngăn ngừa và cải thiện vòng 1 chảy xệ nhanh...
Vòng 1 chảy xệ là nỗi lo của nhiều chị em. Khi số tuổi tăng dần lên hoặc sau khi sinh con vòng 1 sẽ không còn săn chắc...
