Tại sao chúng ta nên uống giấm táo mỗi sáng? Đây chính là bí quyết để bạn sở hữu vóc dáng thon gọn. Chưa hết, chúng còn mang công dụng tốt cho sức khỏe nữa!
Nhiều người vẫn duy trì thói quen uống giấm táo mỗi sáng. Tại sao lại như vậy? Giấm tám không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu kỹ hơn nào.
Hãy bắt đầu kết hợp giấm táo với chế độ ăn uống của bạn vì chúng chính là một loại “thần dược” quan trọng cho sức khỏe. Chúng còn giúp làm đẹp nữa đấy. Uống giấm táo mỗi sáng chính là cách để bạn làm đẹp da đẹp dáng.
- 7 Mẹo giúp dáng đẹp da xinh từ giấm táo ít người biết
- Cách trị mụn từ giấm táo cực hiệu quả ít người biết
- Bật mí 2 công thức làm đẹp dáng đẹp tóc bằng giấm táo
Bây giờ cùng KhoeDep.vn tìm hiểu tại sao chúng ta nên uống giấm táo mỗi sáng nhé!
Giấm táo không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời.
1. Công dụng của giấm táo
Cho sức khỏe
- Kháng khuẩn
- Đốt cháy chất béo
- Làm tăng khả năng miễn dịch,
- Làm giảm cholesterol
- Bổ sung năng lượng cho cơ thể
- Giúp bạn tỉnh táo
- Tránh ợ nóng
Cho việc làm đẹp
- Làm trắng, mịn da
- Thu nhỏ lỗ chân lông
- Giảm nhờn trên da
- Trị mụn
- Dưỡng da
- Tẩy nốt ruồi
- Phục hồi da bị cháy nắng
- Tẩy trắng răng
- Trị gàu
2. Công thức
Trong công thức này, giấm táo được kết hợp với táo tươi, đường và quế. Bạn có thể sử dụng chúng để khuấy vào nước hoặc các loại cocktail.
Nguyên liệu
Cách 1:
- 3 quả táo
- 1 chén giấm táo
- ½ cốc đường
- 2 que quế
Thực hiện:
- Cho táo, giấm, đường và quế vào một cái bình thủy tinh đã được rửa sạch.
- Khuấy hoặc lắc để các nguyên liệu hòa đều vào nhau.
- Đậy nắp thật chặt và để trong tủ lạnh từ 24 đến 48 giờ.
- Cuối cùng lọc lấy phần nước, bỏ phần bã và bảo quản chúng trong tủ lạnh.
- Hỗn hợp này có thể dùng để uống trong 1 tuần hoặc bảo quản trọng tủ lạnh đến tận 6 tháng.
Cách 2:
Hỗn hợp này bạn có thể thực hiện nhanh hơn.
Nguyên liệu:
- Giấm táo
- 1 quả chanh
- Bột quế
- Mật ong
Thực hiện:
- Rót một cốc nước lọc hoặc nước ấm.
- Thêm vào đó 2 thìa giấm táo, nước cốt chanh.
- Cuối cùng thêm mật ong và rắc bột quế. Khuấy đều.
Uống hỗn hợp giấm táo mỗi sáng có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Không những vậy chúng còn giúp cơ thể tràn đầy năng lượng. Cà phê, nước tăng lực hãy dẹp sang một bên ngay vì đã có giấm táo.
