Mục sở thị 4 bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu...
Yoga ngày nay đã trở nên quen thuộc. Luyện tập Yoga sẽ cải thiện sức khỏe và tình trạng bệnh lý. Các bài tập Yoga cơ bản cho người mới...
14 tư thế Yoga chữa đau lưng tại nhà đơn giản nhưng siêu hiệu...
Đau lưng là một chứng bệnh vô cùng nguy hiểm, bạn đồng ý chứ?
Bạn hay người thân thường hay than phiền vì mỏi và đau nhức lưng...
Cách tăng cường trí nhớ nhờ ăn, tập Yoga và thay đổi thói quen
Bạn cảm thấy mình rất dễ quên những thông tin tiếp nhận hằng ngày?
Bạn gặp nhiều rắc rối với công việc chỉ vì khả năng ghi nhớ...
4 tư thế yoga đánh tan mỡ bụng cho bạn gái vòng eo mơ...
Vòng eo thon gọn luôn là mơ ước của mọi cô gái, tuy nhiên không dễ dàng để đánh tan được vùng mỡ bụng cực cứng đầu. Rất nhiều...
10 Nguyên tắc vàng khi tập yoga bạn cần thuộc nằm lòng
Hãy cùng KhoeDep.vn học ngay 10 nguyên tắc vàng khi tập yoga bạn cần thuộc nằm lòng nhé!
Nguyên tắc 1: Thư giãn đúng cách
Khi thư giản và thả lỏng...
4 động tác yoga giảm mỡ bụng đơn giản nhất bạn gái nên nắm
Ngồi nhiều, thói quen ăn uống, thói quen lười vận động,... làm cho chúng ta tích mỡ ngày càng nhiều, đặc biệt là vùng bụng. Động tác giảm mỡ...
6 tư thế Yoga cho trẻ em giảm bớt lo âu căng thẳng
Cuộc sống hàng ngày khiến chúng ta căng thẳng. Chúng không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn có thể xảy đối với trẻ em. Tư thế Yoga...
Top 3 tư thế Yoga tăng cân nhanh hiệu quả cho phái mạnh
Khi phái mạnh muốn tập luyện để tăng cân thường bỏ qua các bài tập yoga vì nghĩ yoga với các động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển sẽ không thích hợp cho phái...
Cẩm nang 12 bài tập Yoga giảm mỡ đùi và bụng hiệu quả nhanh
Tất cả các chị em phụ nữ đều muốn có đôi chân thon gọn và vùng eo săn chắc, nhưng dường như mọi người đang đi ngược lại với...
Tại sao bạn nên tập tư thế yoga cây cầu mỗi ngày?
Khi nhắc đến Yoga, chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với tư thế cây cầu. Tư thế này tác động đến vùng mông, bụng. Vậy tập tư thế...
