Top 15 tư thế Yoga giảm mỡ bụng cho người mới tập tốt nhất
Bụng mỡ, ngấn mỡ luôn là điểm yếu khiến nhiều chị em thường băn khoăn lo lắng chẳng biết làm sao? Bụng mỡ luôn làm các chị em thiếu...
5 động tác yoga cho mẹ và bé vô cùng thú vị và đơn...
Trong những năm gần đây, Yoga cho mẹ và bé đã trở nên rất phổ biến vì những lợi ích cho sức khoẻ tuyệt vời mà nó mang lại....
5 tư thế yoga cho các cặp đôi cực hay, cùng tập với “người...
Yoga giúp tâm trí minh mẫn, cơ thể linh hoạt và tinh thần thoải mái. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp các tư thế yoga để tập cùng...
Bí quyết Yoga siêu đáng yêu: Khi “Boss” tập Yoga sẽ như thế nào?
Ngày nay, Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện, mà còn trở thành một phong cách sống, giúp giảm stress và đạt sự cân bằng nội tại....
5 tư thế Yoga giúp bạn nữ tăng kích thước vòng 1 hiệu quả
Vòng 1 phẳng lì là nỗi tự ti của nhiều chị em. Để vòng 1 to, săn chắc và quyến rũ hơn thì Yoga là một lựa chọn chính...
Mới lạ với 5 tư thế Yoga vặn người tốt nhất khi tập Yoga
Khi chúng ta cảm thấy hơi căng thẳng, mệt mỏi và ăn ít hơn bình thường, những động tác ngồi vặn người là tất cả những gì bạn cần....
10 tư thế Yoga hay nhất cho nam giới
Bạn là nam giới và muốn cải thiện vóc dáng hiện tại của mình sao cho cân đối, các cơ hiện rõ mà không cần quá như lực sĩ?
Bạn...
Tập Yoga tại nhà cần chuẩn bị gì ?
Bạn đang có ý định tự tập Yoga tại nhà mà không biết cần phải chuẩn bị gì, vậy thì cùng xem bài viết này nha.
Có rất nhiều lợi...
Tổng hợp 15 tư thế yoga giảm cân không thể hiệu quả hơn
Tập luyện các tư thế yoga giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý muốn. Yoga được xem là bộ...
Đứng hình với 6 tư thế Yoga làm săn chắc cơ thể đơn giản...
Những tư thế Yoga làm săn chắc cơ thể sau đây tác động lên toàn bộ thân người, giúp cơ thể săn chắc, nhất là những vùng hay tích...
