Tập gym buổi sáng nên ăn gì để tăng cơ giảm mỡ và sung...
Bạn có bao giờ tự hỏi nếu mình tập gym buổi sáng nên ăn gì để có đủ năng lượng chưa? Nếu thiếu bữa ăn phụ này, cơ thể...
Động lực tập gym giảm cân của 9x Việt Kiều cùng body đầy quyến...
Lần trước chúng ta đã tham khảo câu chuyện lột xác của hotgirl phòng gym Lại Trang, lần này sẽ là hành trình động lực tập gym giảm cân...
Superset là gì? Kỹ thuật tăng cơ bắp nhanh nhất cho người tập gym
Superset là gì? Superset là kỹ thuật tập tạ nâng cao giúp cơ bắp phát triển tối đa. Thường là có 2 bài tập liên tiếp nhau trong 1...
TDEE là gì? Công cụ tính TDEE chuẩn xác nhất cho người tập gym
TDEE là gì? TDEE (là viết tắt của Total Daily Energy Expenditure) là chỉ số calo cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày, bao gồm tất cả các...
Bí quyết tăng cân tăng cơ gần 15kg với chế độ ăn sinh viên...
Kỳ trước chúng ta đã tham khảo câu chuyện tăng cân của chàng sinh viên Hoàng Văn Hiến, lần này sẽ là 1 hành trình tăng cân tăng cơ...
Điểm danh 6 nữ hoàng phòng gym hot nhất hiện nay trên Instagram
Theo bạn, ai hiện tại là nữ hoàng phòng gym được yêu thích nhất hiện nay? Phong trào tập luyện đang ngày càng lan tỏa khắp, ngày càng có...
Mẹ bầu 5 tháng Trang Miu vẫn tập gym đều đặn 4-5 buổi mỗi...
Mẹ bầu Trang Miu tập gym, sửng sốt chưa bà con ơi? Chỉ cần biết giữ gìn sức khỏe thì con sẽ khỏe nhé. Bạn chắc chắn chẳng có...
Nguyễn Hoàng Phúc – Bí quyết tăng 17kg nhưng vẫn có cơ bụng 6...
Kỳ trước chúng ta đã tham khảo câu chuyện về Nguyễn Trấn Quốc - Nam vương giải thể hình sinh viên 2017 rồi; lần này sẽ về 1 anh...
Review Garmin Fenix 5 – Ông hoàng điện thoại dành cho dân thể thao
Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn dòng đồng hồ thể thao chất lượng nhất thế giới - Garmin Fenix 5. Nếu bản Forerunner 735XT quá nhí...
Hoa hậu H’Hen Niê – Bí quyết cho body, da đẹp giành ngôi nữ...
Trong suốt thời gian gần đây, hoa hậu H'Hen Niê nổi lên như 1 tấm gương sáng vượt lên số phận để trở thành tấm gương sáng cho mọi...
