Yeon Woo Jhi – Cô gái Hàn Quốc tập gym khiến đàn ông ‘khóc...
Yeon Woo Jhi - Cô gái Hàn Quốc tập gym nổi tiếng nhất hiện nay chắc chắn không còn quá xa lạ với tất cả mọi người, đặc biệt...
Top 10 thực phẩm tập gym cần phải có trong bất kỳ thực đơn...
Thực phẩm tập gym luôn đóng vai trò quan trọng trong bất kỳ phương pháp tập luyện nào. Đó là lý do vì sao bạn luôn gnhe câu dinh...
Hà Bi – Mẹ 2 con và body quyến rũ phát ngất nhờ tập...
Xin chào các anh chị em yêu gym, đã lâu rồi chưa có bài chia sẻ về động lực tập gym nào rồi. Hôm nay, chúng mình hãy cùng...
Làm sao để ngực phát triển ở tuổi dậy thì – 2 nguyên tắc...
Đối với các chị em bạn gái ở tuổi vị thành niên thì câu hỏi làm sao để ngực phát triển ở tuổi dậy thì chính là điều cực...
Bài tập cơ bụng 6 múi với bóng Stability Ball
Bóng Stability Ball (một loại bóng chuyên dụng để tập các động tác bụng). Tuy nhiên, theo nhiều ý kiến, loại bóng này không mang lại tính ổn định...
27 loại thực phẩm thần kỳ giúp nam giới có cơ bụng 6 múi...
Bạn đang băn khoăn chẳng biết ăn uống thế nào cho hợp lý hay ăn loại nào sẽ giúp tăng cơ giảm mỡ bụng nhanh chóng?
Bạn không...
7 bài tập tạ đơn cho cơ bụng 6 múi đẹp bạn nam phải...
Chẳng có gì là sai khi chúng ta nói rằng “cơ bụng có được là nhờ nhà bếp”. Tuy nhiên giống như các nhóm cơ khác, cơ bụng cũng...
Hướng dẫn hít đất đúng cách giúp tăng cơ hiệu quả nhất cho nam
Hít đất là 1 động tác kết hợp toàn thân, cực tốt giúp tăng cường sức mạnh và bổ sung nhiều lợi ích giúp tăng cường sức mạnh cơ...
Top 8 bài tập giảm mỡ bụng và bắp tay tại nhà số 1...
Bạn chưa bao giờ cảm thấy tự nhiên và hài lòng với vòng eo của mình? Bạn thường xuyên phải nghe không ít lời xì xầm xì xào về...
Cảnh báo: 6 lý do tại sao tập cơ ngực không lên chẳng ai...
Bạn đang cố gắng tăng cơ ngực lớn hơn, nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như mong đợi? Xây dựng cơ ngực to đòi hỏi 1 quá trình...
