Yoga cơ bản | 101 bài tập Yoga căn bản cho người mới tập tại nhà
Bài tập Yoga cơ bản hướng dẫn chi tiết cách tập Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Chăm chỉ áp dụng tư thế Yoga căn bản cho thân hình cân đối thon gọn.
30 bài tập Yoga tại nhà cho mọi người từ cơ bản tới nâng...
Mặc dù là 1 thể loại tập luyện cổ xưa, nhưng Yoga đã dần trở thành 1 môn thể dục thể thao phổ biến nhất trong những năm gần...
Tại sao bạn nên tập tư thế yoga cây cầu mỗi ngày?
Khi nhắc đến Yoga, chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với tư thế cây cầu. Tư thế này tác động đến vùng mông, bụng. Vậy tập tư thế...
4 động tác yoga giảm mỡ bụng đơn giản nhất bạn gái nên nắm
Ngồi nhiều, thói quen ăn uống, thói quen lười vận động,... làm cho chúng ta tích mỡ ngày càng nhiều, đặc biệt là vùng bụng. Động tác giảm mỡ...
10 tư thế Yoga tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân cực kỳ...
Bạn có mong muốn có 1 thân hình thon gọn chuẩn không cần chỉnh nhờ Yoga không? Bạn đã sẵn sàng cùng Khỏe Đẹp tìm hiểu lý do vì...
7 bài tập Yoga trị táo bón hiệu quả chuẩn không cần chỉnh
Yoga có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là 1 trong nhiều lợi ích của việc luyện tập Yoga thường xuyên: giải tỏa căng thẳng, cải...
4 bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ 15 phút mỗi ngày
Luyện tập Yoga thường xuyên sẽ giúp bạn có bước chuẩn bị hoàn hảo cho vòng eo thon gọn để tự tin diện những bộ bikini cực đẹp cho...
4 bài tập Yoga tại nhà cực dễ tập chỉ 15 phút mỗi ngày
Bạn đang tìm 1 số bài tập có thể tập luyện ngay tại nhà và giúp mình nhanh chóng có thân hình khỏe mạnh cân đối? Bạn có biết...
5 tư thế Yoga cơ bản giúp tinh thần sảng khoái trong 15 phút
Luyện tập yoga có thể tạo ra những điều thần kỳ cho sức khỏe tinh thần của bạn, thể chất và cả toàn bộ cơ thể. Cùng với nhịp...
7 tư thế Yoga đơn giản tập khi đi bộ bạn chưa bao giờ...
Bạn đang cảm thấy thân hình mình có dấu hiệu tăng cân hoặc luôn mệt mỏi thiếu sức sống mỗi ngày?
Bạn có biết nếu mỗi ngày không...
22 tư thế Yoga cơ bản giúp cơ thể gợi cảm đúng chuẩn bạn...
Bạn muốn có vóc dáng thon gọn, cân đối chuẩn mẫu? Bạn muốn giải phóng căng thẳng hay ưu tư phiền muộn? Bạn muốn có nhiều năng lượng hơn?...
MỚI NHẤT
Hơn cả thể thao, chạy bộ là một cảm hứng sống!
Chạy bộ không chỉ là một môn thể thao, mà còn là một cảm hứng sống. Với adidas, mỗi bước chạy không chỉ là hành trình khám phá bản...
