Dùng ngay nước giảm cân bằng rau mùi để hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Kiên trì uống trong 1 tuần có thể giúp bạn diệt gọn tận 5kg mỡ thừa đấy
Bạn đã từng nghe qua nước giảm cân bằng rau mùi? Kiên trì sử dụng loại nước này trong vòng 1 tuần có thể giúp bạn diệt gọn mỡ bụng. Thậm chí giảm đi 5kg. Thật bất ngờ phải không nào!
Với tính chất công việc và lối sống lười vận động như hiện nay. Mỡ bụng và vòng 2 tròn đều là hiện tượng không ít chị em phụ nữ gặp phải. Vóc dáng thon gọn là điều ai cũng hằng mong ước. Giờ đây hãy biến điều ước đó thành sự thật chỉ với nước giảm cân bằng rau mùi cực tuyệt vời.
Nước rau mùi sẽ giúp bạn đánh bay đi mỡ thừa tích tụ lâu năm, đặc biệt là vùng bụng do ngồi nhiều. Chế độ tập luyện kiên trì sẽ không thể nào thành công trọn vẹn nếu như bạn ăn uống không lành mạnh. Việc bổ sung các thực phẩm giảm cân sẽ giúp cơ thể kích thích sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.
Bây giờ hãy cùng KhoeDep.vn tìm hiểu ngay loại nước giảm cân thần kỳ này nhé!
Rau mùi được biết đến là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Với hương thơm dịu nhẹ, rau mùi không chỉ là một thảo dược tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn làm đẹp. Đặc biệt tác dụng hỗ trợ giảm cân nhanh của rau mùi thật không thể bỏ qua.
- Bật mí cách trị quầng thâm mắt bằng rau mùi tây cực đơn giản
- Hướng dẫn tẩy trắng da mặt siêu sạch với rau mùi tây
Bắt tay vào thực hiện ngay loại nước rau mùi giảm cân này nhé, chúng chỉ mất của bạn từ 5-10 phút thôi.
1. Nước rau mùi
Nguyên liệu:
- 3 nắm rau mùi (ngò)
- 1 lít nước
Thực hiện:
- Rau mùi nhặt lá sâu, rửa sạch rồi để ráo nước.
- Thái rau mùi thành từng đốt chừng 3 cm.
- Bắt nồi nước lên bếp, đun 1 lít nước cho sôi rồi cho rau mùi vào. Đun thêm 15 phút rồi tắt bếp.
- Nhắt nồi nước xuống để nguội. Sau đó dùng ray lọc lấy phần nước, bỏ xác rau mùi đi.
Cách dùng:
Dùng nước rau mùi thu được để uống hàng ngày. Bạn có thể dùng bất cứ lúc nào và dùng thay nước lọc cũng được. Kiên trì sử dụng trong 1 tuần bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.
2. Nước rau mùi và chanh
Nguyên liệu:
- 60 gram rau mùi
- 1 trái chanh
- 1 lít nước
Thực hiện:
- Rau mùi rửa sạch để ráo.
- Cho rau mùi cùng nước vào máy xay rồi xay nhuyễn.
- Lọc lấy nước rau mùi. Tiếp theo bạn cho nước cốt chanh vào rồi Trộn đều.
Cách dùng:
Dùng nước rau mùi và chanh thu được uống hàng ngày. Tốt nhất vào buổi sáng để hỗ trợ cơ thể trao đổi chất, giúp quá trình đốt cháy mỡ diễn ra nhanh hơn.
Ngoài công dụng giảm cân đây còn là loại nước thanh lọc cơ thể rất tốt. Chúng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Tiêu diệt các độc tố trong cơ thể và thải chúng ra ngoài.
Với hai công thức nước giảm cân bằng rau mùi trên. Bạn có thể lựa chọn cho mình cách làm nào tiện nhất nhé. Cố gắng sử dụng trong 1 tuần để thấy được hiệu quả giảm cân nhé.
Ngoài việc sử dụng nước hỗ trợ giảm cân, bạn cũng nên thiết kế cho mình một thực đơn giảm cân thích hợp. Tiêu thụ những thực phẩm hỗ trợ giảm cân, hạn chế dầu mỡ và các thực phẩm không lành mạnh. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh.
>>Xem ngay: TỔNG HỢP THỰC ĐƠN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT
Tập luyện đều đặn. Không nhất thiết phải đến với các phòng tập, bạn có thể tập ngay tại nhà với những bài tập Jumping Jacks, bài tập HIIT giảm mỡ toàn thân cực tuyệt vời.
Bạn cũng có thể bổ sung thêm cho mình thực phẩm bổ sung tăng cơ giảm mỡ. Dùng trước và sau khi tập luyện để quá trình đốt mỡ diễn ra nhanh hơn.
Chúc các bạn giảm cân thành công. Mau chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và săn chắc như ý muốn!
