2 loại nước giúp diệt gọn 1cm mỡ bụng mỗi ngày
Ngoài việc luyện tập thể thao mỗi ngày kết hợp cùng thực đơn ăn uống dinh dưỡng thì nước uống giảm cân luôn được xem là nguyên liệu không...
Bật mí cách giảm cân bằng bí đao giảm nhanh 3kg trong 1 tháng
Bí đao chứa nhiều nước, lượng chất xơ cao, cung cấp ít năng lượng nhờ vậy hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Không những thế bí đao...
Cách làm sữa hạnh nhân giảm cân thơm ngon bổ dưỡng
Thực hiện ngay cách làm sữa hạnh nhân giảm cân thơm ngon và bổ dưỡng nào. Sữa hạnh nhân giúp thay thế các loại sữa khác, khi tiêu thụ...
Bài tập AMRAP là gì? – Đốt mỡ toàn thân chỉ cần 30 phút...
AMRAP là gì? AMRAP là biến thể tốt hơn của bài tập HIIT, giúp đốt cháy nhiều calories, mỡ toàn thân nhờ vào thực hiện động tác ở cường...
Thực đơn tăng cân cho nam của 9x còm tăng 20kg sau khi bạn...
Lần trước chúng ta đã xem thực đơn cho cơ bụng 6 múi 8 bữa một ngày giúp tăng 13kg cơ bắp rắn chắc. Tuy nhiên, câu chuyện của...
Người có thân hình quả lê làm sao giảm mỡ mông, đùi và mặc...
Người có thân hình quả lê hay còn gọi là dáng người trái lê gần như là 'xu hướng' của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đây không...
Siêu mẫu nội y Doutzen Kroes và bí kíp giữ dáng cùng thần thái
Cựu thiên thần nổi tiếng 1 thời của Victoria Secret, siêu mẫu nội y Doutzen Kroes, với phong cách cực kỳ thần thái cuốn hút, gương mặt đẹp như...
Thực đơn giảm cân 7 ngày cho trẻ béo phì các mẹ cần biết
Trẻ bị béo phì có tỷ lệ ngày càng tăng. Vấn đề mà các bố mẹ luôn lo lắng đó là làm sao để có thể đảm bảo dinh...
5 tư thế Yoga giúp bạn nữ tăng kích thước vòng 1 hiệu quả
Vòng 1 phẳng lì là nỗi tự ti của nhiều chị em. Để vòng 1 to, săn chắc và quyến rũ hơn thì Yoga là một lựa chọn chính...
Công thức 4 chanh 1 cam: Nước uống giảm cân an toàn
Trong các sự kiện quan trọng chị em phụ nữ luôn muốn mình là người nổi bật nhất. Tuy nhiên thân hình mập mạp khiến một số chị em...
