Bạn đã sẵn sàng học ngay các công thức nước detox làm đẹp da hay chưa? Một mùa hè nóng bỏng đã tới! Hãy cùng Khỏe Đẹp học ngay cách làm các loại nước dưới đây nhé.
Nếu bạn chưa biết nước detox là gì thì hãy xem ngay đi nhé. Sau đó thì hãy chọn cho mình những công thức nước detox đơn giản ngay tại nhà để có thể tự pha chế, vừa tiết kiệm vừa giúp giảm cân.
Hướng dẫn chi tiết công thức nước detox làm đẹp da
Trước hết, bạn cần biết, các công thức detox dưới đây sử dụng các thực phẩm quen thuộc.
Detox táo quế (chống lão hóa)
Nước detox táo quế không chỉ có hương vị thơm ngon, đặc biệt còn chứa rất nhiều lợi ích. Nhờ những dưỡng chất tự nhiên trong táo và quế, nước detox hỗ trợ chống ung thư, tiểu đường…
Detox chanh, dưa leo và bưởi (thanh lọc và đẹp da)
Đây không chỉ là nước detox giúp thanh lọc cơ thể mà còn làm đẹp da. Nhờ vị chua của chanh, vị ngọt của bưởi và vị dịu nhẹ của dưa leo, đảm bảo hương vị cực kỳ thơm ngon. Ngoài ra, đây còn là loại nước detox giàu vitamin C, chất chống oxy hóa.
Detox việt quất và cam (tăng cường trao đổi chất)
Chính nhờ sự kết hợp của việt quất và cam nên hương vị sẽ rất lạ. Ngoài ra, đây còn là nhóm thực phẩm giàu vitamin C nên sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất.
Detox dưa hấu, dâu tây và bạc hà (thanh nhiệt và mát gan)
Dưa hấu có tác dụng cải thiện phản ứng insulin để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời còn giúp ổn định huyết áp. Dâu tây chống oxy hóa. Nói tóm lại, đây có thể được coi là loại nước detox giảm mỡ thừa tốt nhất hiện nay.
Detox xoài gừng (nước detox thải độc)
Chắc chắn nhìn vào thì bạn chẳng thấy sự liên quan nào giữa xoài và gừng. Tuy nhiên, đây lại chính là 1 công thức nước detox tuyệt vời đó. Xoài chua giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Detox mâm xôi và cam (giàu vitamin C và chống lão hóa)
Cam hay mâm xôi đều là những chất chống oxy hóa và rất giàu vitamin C nên sẽ giúp chống viêm và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da.
Detox dưa leo (bổ sung vitamin và khoáng chất)
Chắc chắn trong danh sách các loại nước detox, không thể thiếu dưa leo. Vì đây là loại nước detox đơn giản nhất mà bạn có thể làm.
Detox đào và lá dâu tây (kiềm chế sự thèm ăn, giàu vitamin)
Đào và lá dâu tây sẽ mang lại nét tươi mát cho cơ thể của bạn.
