Các mẹ đã bao giờ nghe tới cách giảm cân sau sinh bằng chè vằng chưa? Liệu công thức giảm cân bằng chè vằng có hiệu quả như lời đồn hiện nay hay không? Hiện nay, có không ít chị em đang bàn tán sôi nổi trên các diễn đàn làm đẹp về công dụng của chè vằng, nhưng vẫn chưa có 1 lời giải đáp rõ ràng nào cả. Hôm nay, Khỏe Đẹp sẽ bật mí câu chuyện giảm 21kg của bà mẹ 1 con nhé. Hãy cùng xem ngay hành trình giảm mỡ bụng bằng chè vằng đi nào.
Nhân vật chính của chúng ta chính là chị Chu Thị Minh Trang, sinh năm 1989, hiện đang là nhân viên của 1 công ty truyền thông tại Hà Nội. Mặc dù đã qua 1 lần sinh nở, nhưng chắc chắn bạn sẽ thấy bất ngờ vì chị Trang vẫn giữ được vóc dáng cực kỳ thon gọn, thậm chí là mảnh mai như thời con gái đó nhé. Bí quyết của chị chính là uống chè vằng cùng 1 chế độ ăn kiêng sau sinh khoa học. Nhờ đó mà sau 6 tháng thôi, chị đã giảm tới 21kg nhé.
Hành trình giảm 21kg và cách giảm cân sau sinh bằng chè vằng cực kỳ hoàn hảo
Chè vằng là gì? Chè vằng (tên gọi khác là Chè Cước Man), là loại cây thường mọc hoang thành bụi hay mọc bám vào các thân cây lớn. Chè vằng thường mọc rải rác khắp các vùng đồng bằng và miền núi, từ Hà Giang kéo tới Lâm Đồng nên không quá khó tìm hay giá thành quá mắc. Ngoài ra, mọi người thường gọi là dây vắng, mỏ qua, râm ri, cẩm văn…
Nhờ chứa các chất Terpenoid, Glycoside đắng, Flavonoid, nhựa và Ancaloit nên chè vàng có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, thanh nhiệt, giải độc, trị thiếu máu, chán ăn, vàng da…
Nhờ đó, những chị em sau sinh uống chè vằng sẽ giúp làm lành các vết mổ rất tốt. Khi uống chè vằng giảm cân và chế độ thực đơn giảm cân khoa học của Khỏe Đẹp, nên các bà mẹ sẽ nhanh chóng đốt cháy nhiều mỡ thừa, đặc biệt là vùng eo. Loại chè này ngoài việc đốt mỡ còn lợi sữa.
Xem thêm: Lịch tập gym giảm cân giúp giảm 28cm vòng eo của mẹ 2 con
Câu chuyện giảm cân 21kg trong 6 tháng của bà mẹ 1 con
Theo chị Chu Thị Minh Trang, trước khi mang bầu, cân nặng chỉ dao động ở mức 43kg mà thôi. Sau khi có em bé, chị tăng thêm 23kg nữa, cán mức kỷ lục 66kg vì lúc đó chị ăn khá nhiều, ngày nào cũng ăn 1 trái bơ nên tăng cân quá nhanh. Dù mong sau sinh sẽ giảm cân, nhưng rốt cuộc cũng chỉ giảm 3kg mà thôi.
Lúc đó, chị Trang e ngại lắm, chẳng dám đi đâu nhiều, bạn bè càng hạn chế gặp vì thân hình to quá khổ. Quần áo cũng không dám mua, vì người to quá nên dù đã sinh xong vẫn mặc quần áo bà bầu như trước.
Sau đó, bà mẹ 1 con nhanh chóng tìm hiểu các phương pháp giảm cân sau sinh trên mạng và cuối cùng quyết định áp dụng cách giảm cân bằng uống chè vằng. Cách giảm cân sau sinh bằng chè vằng của chị Trang như sau:
- 1 tuần sau sinh, chị vẫn tiếp tục ăn nhiều móng giò heo để có nhiều sữa cho con. Sang tuần 2 và 3, do bé thường quấy ban đêm nên chị giảm được 3kg.
- Từ tuần thứ 4, chị bắt đầu uống chè vằng, mỗi ngày chị đều pha 1 lít để uống. Thời gian đầu thì chị Trang dùng chè vằng khô để hãm lấy nước. Lúc sau, do không có nhiều thời gian rảnh nên chị mua cao chè vằng để dùng thay, công dụng thì vẫn tương tự nhé.
- Ngoài ra, chị Trang còn áp dụng thực đơn giảm cân bằng yến mạch nữa. Bữa sáng thì ăn 1 chén cháo yến mạch kèm 1 ít thịt, bữa phụ chiều tương tự. Bữa trưa thì ăn vừa đủ, còn bữa tối thì ăn ít lại.
Để giảm mỡ vòng 2, chị đắp muối thuốc Bắc để làm săn chắc bụng lại. Do biết được thời gian để làm săn chắc vòng eo nhanh nhất chình là 3 tháng sau sinh nên chị rất chăm chỉ áp dụng phương pháp này. Sau 6 tháng uống chè vằn mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn kiêng và đắp muối, bà mẹ 1 con đã giảm được 9kg từ 63-54kg.
Sau đó, chị tiếp tục vừa đi làm, vừa chăm con vừa uống chè vằng nên cân nặng đã giảm xuống còn 42kg (giống như xưa). Như vậy, tổng cộng chị Trang đã giảm được 21kg từ 63-42kg.
Lưu ý,
- Chè vằng phơi khô tốt hơn cao chè vằng, bạn có thể hãm 1 lần và uống cả ngày nhé.
- Đối với muối thuốc Bắc, sau khi sinh thường khoảng 10 ngày hay sau khi sinh mổ khoảng 25 ngày, bạn có thể bắt đầu quấn.
Đặc biệt đừng bỏ qua lịch tập gym giảm cân cho nữ 6 buổi 1 tuần để giúp có body săn chắc nhé.
Trên đây là chi sẻ của chị Chu Thị Minh Trang và hành trình giảm cân sau sinh bằng chè vằng cực kỳ hiệu quả. Còn đợi gì mà không thử ngay đi nào.
