Anna Nystrom là ai? Anna Nystrom là cô gái 9x người Thụy Điển, nổi danh khắp thế giới nhờ chăm chỉ tập gym đều đặn mỗi ngày cùng những bộ ảnh cực kỳ quyến rũ của mình. Hãy cùng chuyên trang thể hình Khỏe Đẹp tham khảo ngay các thông tin về cô nàng xinh đẹp.
Anna Nystrom là ai và hành trình tập gym của cô nàng xinh đẹp
Nét đẹp của cô nàng được ví như tác phẩm nghệ thuật từ đá cẩm thạch; đó là là lời nhận xét của nhiều bạn trẻ ngưỡng một cô nàng xinh đẹp này.
Hiện tại, Anna có khoảng 3 triệu người hâm mộ, theo dõi Instagram với những tấm hình được hàng ngàn người yêu thích mỗi khi đăng lên. Những tấm hình này đã làm nổi lên cá tính riêng biệt của cô nàng người mẫu thể hình Thụy Điển.
Dù sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng với những đường cong cơ thể, cùng thân hình săn chắc, 3 vòng quyến rũ thì chắc chắn không ai có thể cưỡng lại. Đặc biệt, gương mặt thiên thần của cô nàng sẽ thu hút tất cả mọi ánh nhìn của tất cả mọi người.
Dù dáng người khá nhỏ nhắn, nhưng nhờ tập gym chăm chỉ, Anna có sức mạnh không kém gì các bạn nam đâu nhé. Đặc biệt với các mức tạ khủng trong các bài tập, các bạn sẽ phải ngưỡng mộ.
Chưa kể cô nàng được gen di truyền từ mẹ – 1 HLV thể hình chuyên nghiệp, do đó dễ hiểu vì sao cô nàng ngay từ nhỏ đã yêu thích gym.
Xem thêm: Động lực tập gym giảm cân cực khủng của cô gái Đà Lạt
Cách tập gym của Anna Nystrom
Khi còn chưa tới tuổi 20, Anna đã tìm hiểu được rất nhiều kiến thức về cách tập luyện giữ dáng cũng như tăng cường sức khỏe bản thân. Đặc biệt, cô nàng tỏ ra thích thú với các bài tập nâng tạ nặng để cải thiện sức khỏe tốt hơn.
Không giống như các chị em khác thường hay suy tư, lo lắng tập tạ bị thô xấu như nam. Anna cực kỳ siêng tập tạ nặng vì cô biết rất rõ rằng cơ thể nam giới và nữ khác nhau, hàm lượng testosterone cũng khác biệt. Do đó, có nâng tạ cỡ nào cũng không cơ bắp như nam được. Và hình thể của cô nàng chính là điểm tựa vững chắc cho chị em thêm niềm tin vào gym, thể hình, cực kỳ quyến rũ đúng không nào?
Ngoài chăm chỉ tập nâng tạ, thì tập Squat cũng là 1 trong những bài tập yêu thích nhất của cô gái Thụy Điển. Đó cũng là lý do vì sao cô nàng có thể có được vòng 3 cực kỳ quyến rũ, nẩy cao.
Anna Nystrom cũng rất thích tập Squat với tạ để tăng sức mạnh cho vùng cánh tay, chân, mông và đùi, thay vì chỉ tập tay không.
Để có cơ bụng săn chắc, Anna Nystrom cũng rất chăm chỉ thực hiện các bài tập Plank hay các bài tập Pilates.
Những bài tập Pilates giúp cô luôn có được vòng eo săn chắc, Plank giúp múi bụng nổi lên.
Ngoài ra, cô nàng còn rất chăm chỉ thực hiện hít xà để giúp vai, lưng thon gọn cũng như giảm mỡ lưng tốt hơn.
Xem video tập luyện của cô nàng nhé
Hãy cùng ngắm nhìn 1 số hình ảnh về hình thể tuyệt mỹ của nữ hoàng phòng gym Thụy Điển Anna Nystrom nhé. Chúc các bạn có thêm động lực để tới phòng gym!
