Nhắc tới Ha Ji Won, bạn sẽ nghĩ tới điều gì? Chắc chắn là những vai diễn ấn tượng trong các bộ phim Hàn Quốc ăn khách như Khu vườn bí mật, Hoàng hậu Ki, Ngày đó ta yêu nhau… Tuy nhiên, điểm quan trọng nhất chính là thần thái và vẻ đẹp cuốn hút của cô. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu làm sao để cô nàng luôn nằm trong top các mỹ nhân hàng đầu xứ Hàn nhé.
Không chỉ sở hữu thần thái của 1 ngôi sao hạng A, cô nàng còn có 1 làn da căng mịn, tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, bạn có tin được là cô nàng đã 40 tuổi rồi hay không?
Tiết lộ bí quyết làm đẹp của Ha Ji Won
Trong chương trình Get It Beauty, cô nàng đã tiết lộ 3 nguyên tắc trong chế độ ăn uống giữ gìn tuổi thanh xuân của mình.
Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều muối
Điều đầu tiên là bạn phải nhớ hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều natri (muối). Đơn giản vì 1 chế độ ăn mặn sẽ khiến cơ thể tích nước. Điều này làm cho làn da dễ bị nổi mụn và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Để hạn chế các loại thực phẩm nhiều muối, cô nàng thường ăn rất nhiều rau củ quả. Ngoài ra, còn hạn chế dùng muối khi chế biến và thay bằng các loại gia vị khác. Nếu ăn ngoài sẽ yêu cầu đầu bếp hạn chế dùng muối.
Ăn vặt bằng sữa chua trái cây và hạt
Đây là món ăn vặt ưa thích của cô nàng. Cô thường chọn các loại trái cây tươi trộn với sữa chua và các loại hạt. Món ăn này không chỉ làm đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe.
Uống sinh tố bí đỏ mỗi ngày
Đây là món sinh tố ưa thích của cô nàng. Chỉ cần xay bí đỏ, sữa tươi và mật ong là đủ. Bạn có thể thấy được hiệu quả là cô nàng luôn duy trì vóc dáng và làn da đẹp.
Xem thêm: Hướng dẫn làm sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy
Ngoài ra, cô cũng rất chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để duy trì vóc dáng của mình.
