Chăm sóc da tuổi 25 là bước vô cùng cần thiết để chống lão hoá da ngay từ khi những dấu hiệu đầu tiên bắt đầu xuất hiện, chị em cần "thuộc nằm lòng" nhé!
Da có thể bị xuống cấp từ 50 – 60% khi bạn bước vào tuổi 25 bởi sự thay đổi các hoocmon trong cơ thể, làn da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn ở đuôi mắt, các vết thâm nám. Vì vậy, chăm sóc da tuổi 25 là điều mà mọi bạn gái dù sắp đến tuổi 25, đang ở tuổi 25 hay đã qua độ tuổi này đều cần lưu ý.
4 dấu hiệu lão hóa da rõ ràng nhất khi bạn gái bước sang tuổi 25:
- Lỗ chân lông to dần lên, da mỏng hơn, các vết nhăn xuất hiện nhiều
- Do quá trình sản sinh các protein quan trọng trong cơ thể bị chậm lại, chất sắt trong máu bị suy giảm.
- Quá trình tái tạo lớp biểu bì chậm (từ 36-40 ngày) khiến cho các lớp tế bào chết tích tự trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện các tế bào mới.
- Da sạm đi bắt đầu từ tuổi 25 do mất dần collagen thiếu hụt vitamin B12
Vì đâu da xuống sắc không phanh?
- Mỹ phẩm trang điểm gây kích ứng da, bít lỗ chân lông
- Bức xạ nhiệt từ laptop, tia UV làm da bị khô, sạm, nám và xuất hiện nhiều đồi mồi, tàn nhang.
- Lồi uống nước, ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bít tắc lỗ chân lông và nhiều mụn trên da.
- Không biết chăm sóc da đúng cách
Bí kíp chăm sóc da tuổi 25 cho các nàng đây rồi!
UỐNG NHIỀU NƯỚC, ĂN NHIỀU RAU CỦ QUẢ TRÁI CÂY
- Nước rất quan trọng với làn da, thiếu nước sẽ khiến da khô, giảm độ đàn hồi. Con gái nên uống từ 2-2,5 lít nước lọc hoặc nước hoa quả mỗi ngày.
- Các loại rau quả đặc biệt là rau quả có màu xanh rất giàu sắt, vitamin , chất xơ, sắt – đây là những hợp chất chống oxy hóa hiệu quả. Do vậy, ăn nhiều bí xanh, súp lơ, táo, bơ, cà rốt có thê giúp giảm nếp nhăn trên gương mặt và giúp da sáng mịn.
MASSAGE MẶT HẰNG NGÀY
Có tác dụng giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu lưu thông đồng thời ngăn ngừa được nếp nhăn xuất hiện, mang lại sự trẻ trung, sức sống cho làn da.
CHĂM SÓC DA THEO QUY TRÌNH
Rất nhiều chị em ở độ tuổi 20 thường nghĩ rằng da mình còn trẻ đẹp vì sao phải lo lão hóa? Thực ra, quá trình lão hóa da cơ bản bắt đầu ở độ tuổi 25 ở độ tuổi này mỗi năm chúng ta sẽ mất đi 1% collagen khiến da bắt đầu bước vào thời kì lão hóa. Các dấu hiệu: nếp nhăn, chảy xệ, kém săn chắc, lỗ chân lông rộng… khiến làn da ngày một xấu đi.
Vì vậy, các bước ngăn ngừa phải được thực thiện càng sớm càng tốt để làm chậm quá trình này và ngăn chặn các tổn thương trong tương lai. Chăm sóc làn da với quy trình chăm sóc da tốt sẽ giúp làm chậm các dấu hiệu của lão hóa da nói chung.
Quy trình chăm sóc da hằng ngày gồm 6 Bước vào ban ngày và 5 Bước vào ban đêm. Ngoài ra 2 lần mỗi tuần bạn nên bổ sung thêm 2 bước nữa vào ban đêm nhé!
CHĂM SÓC DA HẰNG NGÀY
Bước 1: Tẩy trang
Như đã đề cập ở trên việc trang điểm mà không tẩy trang sạch là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da. Vì vậy, tẩy trang là bước mà chị em độ tuổi 25 không thể bỏ qua – giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn mà không tác động quá mạnh lên da.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Ở bước này tùy theo loại da và tình trạng da mà chị em có thể lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt khác nhau như: sữa rửa mặt trắng da, sữa rửa mặt trị mụn, sữa rửa mặt ngăn ngừa lão hóa da.
Xem review sản phẩm sữa rửa mặt:
- 5 sữa rửa mặt trắng da cho làn da mịn mượt không tì vết
- Top 5 sản phẩm sữa rửa mặt cho da mụn kiềm dầu hiệu quả nhất
Bước 3: Nước hoa hồng/ Nước cân bằng/ Toner
Làm sạch sâu cho da với các sản phẩm nước hoa hồng thích hợp giúp cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Bước 4: Tinh chất/ Serum
Đây là bước chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa mà chị em ở độ tuổi 25 rất cần sử dụng – Serum thẩm sâu vào lớp trung bì giúp bổ sung dưỡng chất sâu bên trong da, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da.
Bước 5: Kem dưỡng da
Kem dưỡng da giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng và chống khô da. Tương tự tùy theo tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn các loại kem dưỡng da khác nhau nhé! Trong đó Kem dưỡng mắt là một bước quan trọng mà chị em không thể bỏ qua vì đôi mắt là nơi tố cáo tuổi tác của chị em mình nhanh nhất đó!
- Top 10 kem dưỡng mắt trị nếp nhăn, thâm quầng mắt và bọng mắt tốt nhất
- 10 kem chống lão hóa “vũ khí bí mật” cho làn da không tuổi
- 10 kem dưỡng trắng da từ bình dân đến cao cấp cho làn da trắng mịn
Bước 6: Kem chống nắng
80% tình trạng lão hóa da sớm là kết quả của việc bị tổn thương bởi các ảnh hưởng của tia UV.
Mỗi khi chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thậm chí là vào mùa đông làn da đều phải tiếp xúc với các tia UV gây hại, dẫn đến tình trạng da bị rám, sạm nắng, da không đều màu, lão hóa và trong các trường hợp tệ hơn là sẽ bị ung thư da. Ngoài ra, dù bạn có chăm sóc da kĩ đến đâu, sử dụng mĩ phẩm chăm sóc da đắt tiền đến mấy mà không sử dụng KEM CHỐNG NẮNG thì coi như mọi nổ lực chăm sóc da đều “ đổ sông đổ biển” vì tia UV trong ánh nắng vô cùng độc hại.
CHĂM SÓC DA HẰNG TUẦN
Tẩy tế bào chết
Đối với độ tuổi trên 25 – quá trình tái tạo lớp biểu bì chậm (từ 36-40 ngày) khiến cho các lớp tế bào chết tích tự trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện các tế bào mới làm da nhanh chóng bị lão hóa. Vì vậy, các nàng nhất định có cho mình sản phẩm tẩy tế bào chết và sử dụng đều đặn 2 lần/ tuần nhé.
Mặt nạ
Đắp mặt nạ là bước cung cấp dưỡng chất chuyên sâu cho làn da, không cần phải ra spa bạn hoàn toàn có thể tự mua mặt nạ phù hợp với nhu cầu da của mình để chăm sóc cho làn da mềm mại mịn màng nhé!
Biết được bí quyết chăm sóc da tuổi 25 rồi, hãy bắt đầu chăm sóc và nâng niu làn da ngay từ bây giờ bạn nhé!
