Sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Không chỉ vậy, lợi ích của mặt nạ sữa chua mang lại cho là da là vô cùng tuyệt vời, bạn sẽ rất ngạc nhiên đấy!
Sữa chua không chỉ ăn ngon mà còn chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cơ thể. Hơn nữa, sữa chua cũng có thể làm đẹp cho làn da khi sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên.
Các chất dinh dưỡng có trong sữa chua
Mặt nạ sữa chua mang lại những công dụng làm đẹp tốt nhất cho làn da vì chúng chứa những dưỡng chất tuyệt vời. Những chất dinh dưỡng thân thiện với da, làm cho mặt nạ sữa chua trở nên hiệu quả hơn cả.
Dưới đây là 4 chất dinh dưỡng chính có trong sữa chua giúp trẻ hóa làn da và làm cho da chắc khỏe hơn.
1. Kẽm:
Trong 100g sữa chua có khoảng 1 mg kẽm. Khoáng chất này nổi tiếng với đặc tính chống viêm của nó, là một chất làm se khít, và tạo điều kiện cho sinh sản tế bào và sự phát triển mô da. Kẽm cũng giúp trong việc điều tiết bã nhờn, do đó chữa được mụn trứng cá và mụn nhọt.
2. Canxi:
Sữa chua chứa nhiều canxi và một phần lớn của lớp biểu bì của bạn chính là canxi. Vì vậy, bổ sung canxi giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa da khỏi bị khô và mất nước.
3. Vitamin B:
Sữa chua chứa đầy đủ vitamin B2, B5 và B12. Vitamin B2 hoặc riboflavin, làm cho làn da sáng và khỏe mạnh. Riboflavin giúp giữ cho làn da ngậm nước, bảo vệ tế bào da khỏi những thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do, hỗ trợ trong việc tái tạo tế bào và tăng trưởng và đóng một vai trò trong việc sản xuất các chất béo của tế bào khỏe mạnh. Một chén sữa chua sẽ cung cấp cho bạn 20 đến 30% Riboflavin cần mỗi ngày.
4. Acid Lactic:
Đây là một trong những chất dinh dưỡng chính có trong sữa chua, và nó cũng hình thành một trong những thành phần quan trọng trong một số sản phẩm chăm sóc da. Axit lactic là một chất tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm da tuyệt vời. Nó cũng hoạt động như một tác nhân chống lão hóa bằng cách giảm các nếp nhăn và ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành.
Bây giờ chúng ta biết tất cả về các chất dinh dưỡng khác nhau mà làm sữa chua rất tuyệt vời cho da, chúng ta hãy nhìn vào tất cả những lợi ích bạn có thể gặt hái bằng cách sử dụng một mặt nạ sữa chua.
Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của việc sử dụng mặt nạ sữa chua. Khỏe Đẹp và bạn sẽ cùng điểm qua nhé!
1. Tăng độ ẩm cho da:
Nếu bạn nghĩ khuôn mặt trở nên khô và tiều tụy, đừng lo lắng. Nhẹ nhàng dùng sữa chua tự nhiên thoa lên mặt của bạn theo chuyển động tròn. Các axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp làm ẩm da, do đó làm giảm bớt cái nhìn mệt mỏi của gương mặt, giúp bạn trông tươi tắn hơn.
2. Sáng da:
Các axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp ức chế sự sản xuất enzyme được gọi là tyrosinase. Enzyme này chịu trách nhiệm cho việc sản xuất melanin. Melanin là nguyên nhân gây tối màu da của bạn. Khi việc sản xuất melanin bị ức chế tất nhiên bạn sẽ sở hữu một làn da tươi sáng hơn.
3. Tẩy tế bào chết:
Sữa chua là một chất tẩy tế bào chết cho da tuyệt vời. Các axit lactic trong sữa chua là axit hydroxyl alpha tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chết. Axit lactic không gây kích ứng da và cũng đảm bảo loại bỏ đúng các tế bào da chết. Hơn nữa nó cũng kích thích các tế bào da mới phát triển nhanh hơn.
4. Loại bỏ các khuyết điểm trên da:
Nếu bạn sử dụng mặt nạ sữa chua mỗi ngày, bạn có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và mụn nhọt. Kẽm có trong sữa chua làm giảm viêm da và cũng hỗ trợ trong việc giảm lượng dầu sản xuất bởi các tuyến bã nhờn. Loại bỏ được các loại vi khuẩn gây mụn và giảm lượng dầu của da sẽ giúp làn da bạn giảm mụn, giúp da luôn mịn màng.
5. Trị quầng thâm mắt:
Mặt nạ sữa chua có thể trị quầng thâm mắt khó coi. Kẽm có trong sữa chua giúp làm sáng các vết thâm và vết sẹo và cũng làm sáng tông màu da. Sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên sẽ giúp đỡ để thoát khỏi những quầng thâm một lần và cho tất cả.
6. Chống lão hóa:
Mặt nạ sữa chua có chứa chất chống oxi hóa ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại làn da của bạn. Vì vậy, mặt nạ sữa chua có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da nếu sử dụng thường xuyên. Acid lactic có mặt trong sữa chua có thể ngăn chặn làn da của bạn bị lão hóa.
7. Kháng viêm:
Các axit lactic trong sữa chua có tính kháng nấm. Do đó, mặt nạ sữa chua là cách tốt để chống lại bất kỳ nhiễm trùng do nấm gây ra. Bạn chỉ cần sử dụng mặt nạ 4-5 lần một ngày cho đến khi hết hẳn.
8. Phục hồi làn da cháy nắng:
Kẽm có trong sữa chua là chìa khóa để phục hồi cháy nắng nhẹ nhàng cho da. Nó sẽ giúp làm giảm bớt cảm giác nóng rát và ngứa do cháy nắng gây ra. Nếu khuôn mặt của bạn đã bị cháy nắng nặng, chỉ cần dùng mặt nạ sữa chua tự nhiên. Kẽm sẽ giúp giảm tấy đỏ và viêm nhiễm và cũng giúp trong việc cân bằng các loại dầu tự nhiên trên da của bạn. Nó cũng ngăn chặn việc sản xuất UVB gây ra melanin.
Với 8 lợi ích của mặt nạ sữa chua cho làn da, chắc chắn bạn sẽ không còn phân vân mà sử dụng ngay loại mặt nạ tuyệt vời này!
Bạn có thể dùng sữa chua không đường tự nhiên hoặc kết hợp với các nguyên liệu làm đẹp khác để cho ra loại mặt nạ phù hợp theo từng làn da.
