Mẹ sau sinh hay gặp phải vấn đề rụng tóc. Mái tóc rụng nhiều làm mất đi vẻ đẹp của mái tóc. Đã có cách trị rụng tóc sau sinh và kích thích mọc tóc cho mẹ.
Sau khi sinh, phụ nữ có rất nhiều thay đổi, trong khi mang thai hormone và sinh lý thay đổi nên gây ra hiện tượng rụng tóc. Mẹ có thể trị rụng tóc sau sinh bằng những cách nào?
Trước tiên chúng hãy tìm hiểu lí do tại sao mẹ sau sinh lại rụng tóc nhiều đến như vậy:
– Do nội tiết tố: Trong suốt quá trình mang thai, người mẹ có sự thay đổi đáng kể trong hàm lượng hoóc môn, một yếu tố góp phần gây rụng tóc sau sinh.
– Căng thẳng: Để chăm được một đứa trẻ thực sự rất kỳ công và vất vả, điều này gây không ít căng thẳng cho các bà mẹ, đặc biệt là những phụ nữ mới làm mẹ lần đầu. Điều này cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.
– Mệt mỏi: Đây là nguyên nhân thứ 3 nhưng khá phổ biến với chứng rụng tóc sau sinh ở người mẹ.
Ngoài việc ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, giảm căng thẳng. Mẹ có thể trị rụng tóc sau sinh bằng cách sau
1. Sả và dầu olive
- 2 đến 3 cây sả
- 1 chai dầu olive 500ml (loại extra virgin oil)
Cách thực hiện:
- Đun nóng 500ml dầu olive, để sôi khoảng 10 phút rồi bắc xuống.
- Thái nhỏ 1-2 cây sả rồi cho vào với dầu olive
- Sau đó để nguội, có thể để ở ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Một tuần 1 lần dùng dầu này massage trên da đầu khoảng 10 phút, sau đó gội đầu và xả bình thường. Dầu massage này giúp điều trị và giảm các vấn đề về gàu, ngứa, giúp chân tóc khỏe và kích thích mọc tóc.
Có thể thêm vỏ chanh/ cam/ bưởi (phần vỏ xanh) để tăng hiệu quả kích thích mọc tóc. Riêng bản thân mình vì tóc rụng nhiều, nên mình cho thêm vỏ bưởi để kích thích mọc tóc (lấy phần vỏ bưởi xanh, thái nhỏ đun cùng sả và dầu oliu mn nhé).
Lưu ý:
– Sau khi bỏ cây sả đã thái nhỏ vào dầu olive, bạn nhớ để dầu nguội hẳn rồi mới bỏ vào tủ lạnh.
– Thời gian bảo quản trong tủ lạnh là 1-2 tuần, vì thế, mỗi lần làm, bạn chỉ cần làm 100ml dầu olive cùng 1-2 cây sả là đủ dùng.
– Sau khi massage bằng hỗn hợp dầu olive và cây sả, bạn nên gội lại đầu bằng dầu gội và dầu xả thật sạch để tránh tình trạng tóc bị bết dính tạo cảm giác da đầu nhiều dầu và khó chịu.
2. Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa là một dược liệu thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất rất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và an toàn cho tóc. Mẹ có thể dùng dầu dừa để thoa lên khắp da đầu rồi massage nhẹ nhàng từ chân tóc, tóc sẽ óng đẹp và đỡ gãy rụng.
3. Gội đầu với nước trà
Dùng trà xanh để gội đầu sẽ làm cho mái tóc vừa sạch gàu lại vừa giúp tóc chắc khỏe. Mẹ có thể pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.
4. Rượu táo
Rượu táo ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn. Mẹ có thể dùng một ít rượu táo dấm đem hâm nóng rồi dùng dung dịch này bôi lên da đầu ủ lại trong vòng 1h rồi gội sạch. Làm như vậy mỗi tuần 2 lần mái tóc sẽ khác biệt trông thấy.
5. Nước ép nha đam
Mỗi ngày bạn có thể uống 1/3 cóc nước ép cây nha đam hay còn gọi là cây lô hội sẽ giúp tăng sức đề kháng cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng.
Ngoài ra bạn có thể lấy một thìa gel của cây lô hội thêm, chút nước ép của cây thìa là Ai Cập rồi bôi hỗn hợp này lên vùng tóc bị gãy rụng tuần 3 lần. Thực hiện liên tục trong 3-4 tháng, mái tóc sẽ trở nên đầy đặn và óng mượt
6. Rau dền
Nước ép cây rau dền có thể kích thích tóc mọc nhanh trở lại. Bạn lấy lá cây rau dền ép lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Làm liên tục trong vòng 2-3 tháng.
