Nước detox giảm cân nhanh bằng dâu tây giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả, việc giảm cân chưa bao giờ trở nên dễ dàng hơn. Thực hiện ngay!
Nước detox giảm cân nhanh bằng dâu tây khá gần gũi và dễ làm với mỗi chúng ta. Nó có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, giải độc, làm đẹp và chữa bệnh.
“Nước detox giảm cân” đang là từ khóa hot nhất hiện nay. Bạn đang gặp khó khăn trong vấn đề giảm cân? Bạn cần phải luyện tập vất vả mỗi ngày để có được thân hình thon gọn? Đừng lo! Hãy tham khảo top 5 loại nước detox giảm cân nhanh bằng dâu tây, bạn sẽ thấy việc giảm cân dễ dàng và hiệu quả như thế nào.
Bắt tay cùng KhoeDep.vn để làm nước detox ngay hôm nay!
1. Kiwi, dâu tây
Dâu tây là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả. Vừa giúp bạn thỏa mãn được vị ngọt mà lại cung cấp cho bạn nhiều loại vitamin và các dưỡng chất thiết yếu. Vitamin C, E, chất xơ, kali,… và nhiều chất dinh dưỡng khác chứa trong kiwi giúp cơ thể bạn tăng quá trình trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy calo và giảm mỡ thừa hiệu quả.
Hơn nữa nước detox giảm cân này còn có tác dụng làm đẹp. Với lượng vitamin E dồi dào giúp làn da trở nên mịn màng, mềm mại, trắng hồng, làm sạch mụn và nám trên da. Loại nước detox có tác dụng giảm cân này tốt cho cả phụ nữ mang thai và cho em bé.
Nguyên liệu:
• 1 bình thủy tinh
• 2 lít nước lọc
• 2 trái kiwi cắt lát mỏng
• 6 trái dâu tây cắt lát mỏng
Cách thực hiện:
• Cho tất cả các nguyên liệu vào bình
• Đổ nước đầy bình
• Để trong tủ lạnh 1-2 giờ, sau đó thưởng thức
2. Dâu tây, lựu
Như những công dụng đã biết về dâu tây trong công thức nước detox giảm cân ở mục 2. Dâu tây còn có thể kết hợp với lựu để cho ra 1 sản phẩm nước detox có tác dụng giảm cân mới.
Lựu là một loại trái cây chứa khá nhiều đường, vitamin và chất khoáng. Lựu có tác dụng giải nhiệt rất tốt, nhất là đối với những ngày hè nóng nực, lựu giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Hơn nữa, lựu còn có tác dụng làm đẹp và trẻ hóa làn da. Vì thế lựu được xem như là một món quà vô giá dành cho phái đẹp.
Nguyên liệu:
• 1 bình thủy tinh
• 5 trái dâu tây, cắt lát mỏng
• 1 trái lựu, bỏ vỏ
• 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
• Cho các nguyên liệu vào bình
• Đổ nước đầy bình
• Đặt trong tủ lạnh 2-3 giờ, thưởng thức với đá viên tùy sở thích.
Xem thêm: 5 loại nước detox dưa leo giảm cân và làm đẹp da
3. Dâu tây, dứa, húng quế
Hỗn hợp nước này rất thích hợp cho bạn mỗi ngày, vì nó làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp bạn tỉnh táo để làm việc hiệu quả. Hơn nữa nước này còn giúp bạn loại bỏ mỡ thừa, chất độc hại trong cơ thể một cách hiệu quả và an toàn. Nó còn có khả năng giúp bạn phòng tránh được các căn bệnh về tim mạch và phòng ngừa ung thư.
Bạn thấy loại nước detox giảm cân này có phù hợp với mình không? Hãy làm cho bạn và gia đình bạn cùng thưởng thức nhé!
Nguyên liệu:
• 5 trái dâu tây, cắt lát mỏng
• ½ chén dứa, cắt lát mỏng
• 2 muỗng giấm táo
• 10 lá húng quế
• 1 bình thủy tinh
• 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
• Cho các nguyên liệu vào bình
• Đổ nước đầy bình
• Để trong tủ lạnh qua đêm để các hương vị hòa quyện vào với nhau
• Thêm đá để uống, tùy sở thích
4. Dâu tây, húng quế, chanh
Chanh và dâu tây là 2 loại trái cây chứa một lượng khổng lồ vitamin C, các chất chống oxy hóa và các chất chống viêm. Khi kết hợp 2 loại trái cây này với nhau sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ được mỡ thừa và giải phóng các độc tố và mầm bệnh khỏi cơ thể. Húng quế đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và phòng tránh các mầm bệnh nguy hiểm. Hỗn hợp 3 nguyên liệu này tạo nên 1 loại nước detox giảm cân vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu:
• 4 trái dâu tây, cắt lát mỏng
• 1 trái chanh, cắt lát mỏng
• 12 lá húng quế
• 1 lít nước lọc
• 1 bình thủy tinh
Cách thực hiện:
• Cho các nguyên liệu vào bình
• Đổ nước đầy bình
• Để qua đêm trong tủ lạnh
• Thưởng thức với đá viên tùy sở thích
5. Dâu tây, nho xanh
Loại nước detox giảm cân này khá đơn giản, dễ thực hiện mà cực kì bổ dưỡng. Nước detox dâu tây và nho xanh giúp thanh lọc cơ thể, giải độc nhanh mà không gây mệt mỏi. Loại nước này rất thích hợp cho những ai muốn có thân hình thon gọn trong thời gian ngắn.
Nguyên liệu:
• 10 trái nho xanh, cắt đôi hoặc ba tùy trái to hoặc nhỏ
• 4-5 trái dâu tây, cắt lát mỏng
• 1 bình thủy tinh
• 1 lít nước sôi để nguội
Cách thực hiện:
• Cho các nguyên liệu vào bình
• Đổ nước đầy bình
• Đặt trong tủ lạnh khoảng 30 phút-1 giờ
• Thưởng thức với đá tùy sở thích
Với các công thức nước detox giảm cân nhanh bằng dâu tây trên đây, bạn hãy chọn cho mình và gia đình 1 công thức phù hợp nhé!
