Nước detox dưa leo giảm cân, thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, giảm mỡ bụng , cung cấp các dưỡng chất và độ ẩm cho da, làm da mềm mịn và trắng hồng hơn.
Nước detox dưa leo giúp cơ thể tăng cường giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ chất béo. Ngoài ra, dưa leo cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin B, kali, magie,…. Vì thế khi bạn uống nước dưa leo hoặc hỗn hợp nước detox dưa leo giảm cân bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và hạn chế hấp thụ những thực phẩm không mong muốn.
Hãy cũng Khoedep.vn tham khảo một số cách làm nước detox dưa leo dưới đây để luôn giữ được vóc dáng và làn da đẹp.
1. Dưa leo, cam, chanh, bạc hà
Loại nước này rất thích hợp cho những người muốn giảm mỡ bụng, làm đẹp da. Công thức nước detox dưa leo giảm cân này giúp bạn lấy lại vóc dáng với vòng eo thon gọn, giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng rạng rỡ.
Càng kiên trì uống nước này bao lâu thì cơ thể bạn càng thanh lọc được bấy lâu, vì loại nước này giúp giải độc cực tốt với tính chất kháng khuẩn của chanh và cam, tính chất làm dịu mát của bạc hà và khả năng cung cấp độ ẩm của dưa leo.
Sự kết hợp này sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ bụng, hỗ trợ tiêu hóa giúp bạn tránh các vấn đề như ợ nóng, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu, táo bón,… mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, tươi mát và tràn đầy năng lượng.
Nguyên liệu:
• 1-2 lít nước
• 1 quả dưa leo
• 1 quả cam
• 1 quả chanh
• 10-15 lá bạc hà
• Đá viên
Cách thực hiện:
• Cắt lát mỏng: cam, chanh, dưa leo
• Cho tất cả các nguyên liệu vào bình
• Đổ nước đầy bình
• Ngâm khoảng 1-2 tiếng rồi uống, bạn có thể để qua đêm và bảo quản trong tủ lạnh
2. Dưa leo, chanh, dâu tây, bạc hà
Bạn vừa muốn giảm cân vừa muốn đẹp da? Lời khuyên hữu ích cho bạn đó là bạn nên thử loại nước uống này. Loại nước detox dưa leo này không những giúp bạn thực hiện 2 công việc trên một cách dễ dàng mà nó còn giúp bổ sung nhiều khoáng chất và vitamin cho cơ thể.
Nguyên liệu:
• 2 quả dưa leo cắt lát mỏng
• 2-3 quả dâu tây cắt lát mỏng
• 1 quả chanh cắt lát mỏng
• 15-20 lá bạc hà
• 1 bình thủy tinh
• 500ml nước lọc
• Đá viên
Cách thực hiện:
• Cho các nguyên liệu vào bình
• Đổ đầy nước
• Cho đá vào bình
• Đậy nắp
• Cho vào tủ lạnh 2-3 giờ trước khi sử dụng
• Bạn có thể để qua đêm trong tủ lạnh
3. Dưa leo, chanh, dâu tây, trà xanh, mật ong
Bạn đã từng uống loại nước detox dưa leo giảm cân nào mà được pha với trà xanh chưa? Lá trà xanh trung quốc cổ đại là một trong những loại cây chống oxy hóa tốt nhất, nếu bạn không có đủ điều kiện để mua loại nguyên liệu này bạn có thể dùng trà xanh việt nam cũng được. Những người ăn kiêng coi đây là thực phẩm giảm cân tốt nhất. Nó có tác dụng giúp thải độc tố khỏi cơ thể nhanh chóng, giảm cân và làm đẹp da, hơn nữa nó cũng chứa nhiều cafein giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
Nguyên liệu:
• 1 túi trà xanh
• 1 quả chanh cắt lát mỏng
• 1 muỗng cà phê mật ong
• 2 quả dâu tây cắt lát mỏng
• 2 quả dưa leo cắt lát mỏng
• 1 bình thủy tinh
Cách thực hiện:
• Dùng nước sôi và cho túi trà xanh vào để ra nước trà
• Cho nước trà vào tủ lạnh khoảng 5 phút
• Cho các nguyên liệu còn lại vào, khuấy đều
• Để trong tủ lạnh khoảng 2-3 giờ
• Uống hàng ngày, thêm đá nếu bạn muốn
>>>Xem thêm: 4 loại nước detox giảm cân và chữa bệnh bằng dưa hấu
4. Dưa leo, dâu tây, húng quế
Bạn đang muốn có 1 làn da đẹp, bạn đang muốn giảm cân, bạn đang muốn loại bỏ mỡ bụng một cách nhanh chóng? Bạn đã từng dùng một loại nước uống giải độc có tác dụng tuyệt vời này chưa? Bạn không cần phải đi đâu xa hoặc thực hiện nhiều bài tập thể dục nữa đâu. Khoedep.vn đã có cách giúp bạn rồi nhé! Mỗi ngày bạn chỉ cần uống loại nước detox dưa leo giảm cân này là chỉ trong vòng 1 thời gian ngắn mọi mong muốn của bạn sẽ trở thành hiện thực.
Nguyên liệu:
• 1 quả dưa leo cắt lát mỏng
• 2-3 quả dâu tây cắt lát mỏng
• 10-15 lá húng quế
• 1 bình thủy tinh
• 500ml nước
• Đá viên
Cách thực hiện:
• Cho các nguyên liệu vào bình
• Đổ đầy nước
• Cho vào tủ lạnh 2-3 giờ
• Uống hàng ngày, thêm đá nếu bạn muốn
5. Dưa leo, bưởi, cam
Bưởi, cam, chanh là biểu tượng cho các loại nước detox. Khi chín các loại trái cây này chứa rất nhiều vitamin C và A. Thật là hữu ích khi bạn dùng các loại trái cây này để giảm cân và làm đẹp da. Dưa leo có tác dụng làm tăng khả năng lọc nước cho cơ thể, giải độc, bổ sung khoáng chất và vitamin, tăng cường độ ẩm cho cơ thể.
Hỗn hợp này đặc biệt tốt cho những ai muốn giảm cân và làm đẹp làn da của mình. Hãy cùng tham khảo công thức của loại nước detox dưa leo giảm cân và làm đẹp da này nhé!
Nguyên liệu:
• 1 quả dưa leo cắt lát mỏng
• ¼ quả bưởi cắt lát mỏng
• 1 quả cam cắt lát mỏng
• 1 bình thủy tinh
• 500ml nước lọc
• Đá viên
Cách thực hiện:
• Cho các nguyên liệu vào bình
• Đổ đầy nước
• Đặt trong tủ lạnh 2-3 giờ
• Uống trong ngày, thêm đá nếu bạn muốn
Không những giúp giữ cho bạn vóc dáng như mong ước mà còn làm đẹp cho làn da của bạn, 5 loại nước detox trên thật tuyệt phải không?
Thực hiện ngay nước detox dưa leo giảm cân, làm đẹp da và bổ sung vào thực đơn của bạn nhé.
