3 Công thức làm sinh tố đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất không ai biết

Mỡ bụng là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể của bạn gây ra các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường loại 2, đại tràng, ung thư vú, hen suyễn, bệnh tim mạch và các vấn đề liên quan đến khả năng sinh sản. Cách tốt nhất để giảm mỡ bụng hiệu quả là có một lối sống lành mạnh bằng cách thực hành các bài tập thể dục thường xuyên và bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, chọn chế độ ăn với nhiều ra cũ quả trái cây sẽ giúp bạn tăng cường chức năng miễn dịch và giúp bạn có được eo thon bụng phẳng.

Dưới đây là 3 loại sinh tố hàng đầu sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng thực sự nhanh chóng, thúc đẩy sự trao đổi chất và cắt giảm calo để giảm cân. Hãy chọn một trong 3 loại sinh tố dưới đây để bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình bạn nhé!

Cùng KhoeDep.vn khám phá ngay 3 công thức làm sinh tố đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất không ai biết nhé!

Sinh tố giảm mỡ bụng 1

Nguyên liệu

• 2 trái kiwi
• 1 trái táo xanh
• 1 ít rau chân vịt
• Cải lá xoăn
• 1 quả chuối
• 1/2 chén nước ép táo

Cho những nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, xay đều và uống ngay sau đó. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

Sinh tố giảm mỡ bụng 2

Nguyên liệu

• 1 trái táo
• 1/2 chén bí ngô xay nhuyễn (hoặc có thể thay thế bằng 1/2 chén đu đủ hoặc xoài)
• 1 lượng gừng nạo bằng ngón tay cái
• 2 quả cam

Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay đều và uống ngay sau đó

Tham khảo thêm: Giảm mỡ bụng với bài tập tabata 15 phút mỗi ngày

Sinh tố giảm mỡ bụng 3

Nguyên liệu

• 1 chén quả mâm xôi
• 1 quả táo
• 4 lá bạc hà
• 1/3 chén nước ép quả lựu
• 1 muỗng canh hạnh nhân nghiền

Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay đều và uống ngay sau đó. Uống sinh tố này đều đặng từ 4-6 tuần bạn sẽ thấy rõ kết quả. Hãy kết hợp với thể dục và chế độ ăn uống hợp lí để đạt được hiệu quả nhanh nhất bạn nhé!

Tham khảo thêm: Bài tập giảm mỡ bụng tại nhà

Còn chờ gì mà không thử làm ngay 3 loại sinh tố đánh tan mỡ bụng ở trên để sở hữu eo thon bụng phẳng mơ ước nào!