Những vết thương nhỏ đôi khi cũng có thể hình thành sẹo lồi đáng ghét. Những thực phẩm nạp vào cơ thể trong giai đoạn này quyết định việc hình thành sẹo. Vì vậy để tránh bị sẹo lồi bạn nên “chia tay” chúng một thời gian.
Tùy theo cơ địa mỗi người, có những người chỉ cần xước một vết nhỏ cũng để lại sẹo. Nếu bạn đã bị sẹo lồi thì phải đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống của mình.
Nếu bạn không muốn có làn da đầy những vết sẹo xấu xí thì trước khi vết thương lành hẳn bạn nên tránh xa những thực phẩm này ra nhé!
1. Thịt gà
Nói đến Top thực phẩm gây nên sẹo lồi thì không thể không nhắc đến thịt gà. Thịt gà tuy bổ dưỡng nhưng không thích hợp với những người có vết thương chưa lành hoặc đang lên da non. Thịt gà khiến vết thương bị ngứa và lâu lành hơn, nên tốt nhất bạn hãy cố kiêng loại thực phẩm này cho đến khi lành hẳn.
2. Thịt bò
Thịt bò rất tốt nhưng rất tiếc khi phải nói rằng chúng không hề hợp với người có vết thương đang lành. Thịt bò khiến vết thương sậm màu hơn và từ đó hình thành sẹo thâm. Đối với những người bị mụn trứng cá cũng nên kiêng thịt bò vì những đốm mụn sẽ không thể nào biến mất được hoặc có thể để lại sẹo thâm nếu như bạn tiêu thụ chúng thường xuyên.
3. Nếp
Xôi chè hay bánh nếp các loại đều phải tránh xa nếu không muốn bị sẹo lồi, đặc biệt với người đang có vết thương hở. Nếp dễ làm các vết thương mưng mủ, sưng tấy vì trong nếp có tính nóng.
4. Rau muống
Rau muống luôn được biết đến với nhiều bài thuốc dân gian trị được nhiều bệnh, rau muốn có tính mát, có thể giải độc, nhuận trường, lợi tiểu, sinh da thịt,…Vì vậy khi bị thương bạn nên tránh ra thực phẩm này ra, việc làm lành da một cách thái quá sẽ khiến cho da bị đùn lên và từ đó hình thành sẹo lồi.
5. Đồ hải sản
Hải sản sẽ làm cho bạn ngứa chỗ vết thương khi chưa lành hẳn hoặc trong thời kỳ đang lên da non. Hải sản làm tăng khả năng gây sẹo lồi cho da, vì thế dù chúng có hấp dẫn cỡ nào đi chăng nữa thì bạn nên cố gắng “kìm chế” vì mụn tiêu không sẹo lồi nhé!
Người bị mụn nhọt cũng được khuyến cáo nên tránh xa loại thực phẩm này.
5 thực phẩm trên chắc có lẽ bạn đã biết hoặc từng nghe qua, vẫn còn 5 thực phẩm không nên ăn khác. “Có kiêng có lành”, bạn nên kiêng cử để tránh bị sẹo lồi nhé!
6. Trứng gà
Ăn trứng gà có thể làm cho vùng da tại chỗ bị thương sau khi thành sẽ có màu trắng hơn các vùng da còn lại. Bạn nên tránh thực phẩm này để khi da lành hẳn sẽ có một làn da đều màu hơn.
Trứng có khả năng tái tạo tế bào nên nếu bạn bị sẹo lõm thì có thể bổ sung thực phẩm này. Đối với người sẹo lồi hoặc những người mới bị vỡ mụn thì nên kiêng trứng vì chúng thúc đẩy tế bào da ở vùng vết thương mạnh mẽ nên có thể gây sẹo lồi
7. Thịt cầy
Thịt cầy thường được biết đến như một món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên đối với những người có vết thương hở thì đặc biệt nên kiêng thịt cầy vì tính nóng của chúng. Thịt cầy chứa nhiều năng lượng và protein nên khi da đang trong quá trình lành lặn nếu gặp phải chúng sẽ gây nên tình trạng sẹo lồi, hơn nữa vết sẹo lại sần và cứng hơn
8. Thịt xông khói, bánh kẹo
Những món ăn này không tác động trực tiếp lên da nhưng chúng sẽ khiến cho bạn mất đi vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể trong quá trình tái tạo tế bào, làm cho vết thương lâu lành hơn.
9. Đồ cay và nóng
Đồ cay nóng khiến vết thương mưng mủ tương tự như do nếp gây ra. Vì vậy nếu bạn là “fan” của những món ăn cay nóng thì hãy bỏ hẵn cho đến khi vết thương lành nhé.
10. Trà và cà phê
Những đồ uống chứa caffein khiến cơ thể mất nước và rối loạn điện giải. Từ đó các vết thương sẽ không được cung cấp đủ lượng nước cho quá trình hồi phục, đặc biệt với các vết thương do bỏng.
