Nấm linh chi được xem là thần dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và làn da. Hãy cùng tìm hiểu ngay 10 công dụng của nấm linh chi ngay bạn nhé!
Nấm linh chi từ lâu được xem là vị thuốc quý từ thiên nhiên giúp bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ chữa bệnh. Ngày nay, nấm linh chi ngày càng được sử dụng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới và được ứng dụng khônng những trong lĩnh vực y học mà còn trong linh vực làm đẹp.
Hãy cùng KhoeDep.vn tìm hiểu ngay 10 công dụng mà nấm linh chi mang lại cho sức khoẻ và làm đẹp bạn nhé!
1. Hỗ trợ hệ tuần hoàn
Nấm linh chi ổn định huyết áp, Lọc sạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, chống đau đầu và tứ chi, điều hòa kinh nguyệt.
2. Chống ung thư
Nấm linh chi có chứa các hoạt chất kháng khối u như triterpenes, một chất ngăn ngừa sự lan rộng của các khối u ác tính. Hợp chất đường đa phân tử polysaccharides giúp tăng cường chức năng miễn dịch và cũng là những chiến binh tiêu diệt khối u.
Trong một số nghiên cứu gần đây, linh chi được chứng minh là giúp “đánh bật” khối u theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như thử nghiệm trên động vật, kết quả cho thấy linh chi có thể ngăn ngừa di căn.
3. Hỗ trợ hệ tiêu hoá
Linh chi làm sạch ruột thúc đẩy hệ tiêu hóa, nên chống táo bón mãn và ỉa chảy.
4. Thúc đẩy quá trình tiết insulin
- Tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesteron trong các thành mạch lọc sạch máu thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Vì có chứa alkaloid(có chứa nito) và adenosine nên linh chi rất hữu dụng trong việc làm giãn mạch máu. Điều này đồng nghĩa với linh chi giúp mạch máu giãn nở, cho phép nhiều máu, oxi và chất dinh dưỡng đến khắp nơi trong cơ thể, thông qua đó giúp tăng năng lượng và giúp đẩy nhanh quá trình hàn gắn vết thương. Ngoài ra, linh chi cũng giúp giảm huyết áp.
- Cải thiện cơ bản thiểu năng insulin nguyên nhân chính gây ra bệnh đái đường. Vì vậy phòng chữa bênh đái đường rất tốt .
5. Ngăn chặn quá trình làm lão hoá, làm cơ thể tráng kiện
Làm chậm quá trình oxy hoá tăng cường khả năng miễn dịch giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ.
Tham khảo thêm: 14 loại thực phẩm tốt nhất cho trái tim khoẻ mạnh nên thêm ngay vào thực đơn hằng ngày
6. Tăng cường sức đề kháng, kháng khuẩn
Ngoài việc tăng cường chức năng miễn dịch, ganoderma còn có tác dụng kháng khuẩn, giúp chống lại các loại vi khuẩn và virut thường gặp như HSV-1, HSV-2, vi rút cúm, viêm miệng…
7. Giải độc gan
Nhóm sterois giải độc gan, bảo vệ gan ngừng tổng hợp choleterol, trung hoà vi rút, ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu quả rất tốt đối với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…
8. Làm đẹp da
Nấm linh chi giúp loại bỏ các sắc tố lạ trên da, làm đẹp da, làm cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá.
9. Chống dị ứng
Nấm linh chi chứa các Acid Ganoderic – như một chất oxy hóa khử các gốc độc trong cơ thể và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. Nấm linh chi cũng có tác dụng giúp cơ thể thải nhanh các chất độc kể cả các kim loại nặng.
10. Đối với hệ thần kinh
Làm giảm mệt mỏi căng thẳng, giúp an thần, làm giảm ảnh hưởng của Caffeine, thư giãn cơ bắp. Dùng Nấm linh chi để hỗ trợ trị chứng đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, stress sẽ có hiệu quả tốt.
Tham khảo thêm: 10 điều cần làm để phòng chống ung thư mọi người cần lưu ý ngay
Còn chờ gì mà không cùng KhoeDep.vn thêm ngay nấm linh chi vào thực đơn dinh dưỡng của mình đi nào!
