Sữa chua là món thức ăn chứa nhiều vitamin cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng mà hầu hết các chị em phụ nữ đều ưa thích. Ngoài ra, sữa chua còn chứa vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe làn da của bạn nữa đó nhé. Tuy nhiên, không phải áp dụng cách nào cũng giúp làn da trắng sáng như bạn nghĩ đâu nhé. Hãy cùng KhoeDep.vn xem ngay cách làm trắng da bằng sữa chua không đường cực kỳ hiệu quả nhé.
Lấy gì để làm niềm tin cho bạn bây giờ? Có thể bạn chưa biết, sữa chua đã được dùng làm đẹp da từ lâu đời. Ở Ấn Độ, sữa chua là cách trị mụn trứng cá và mụn bọc tuyệt vời. Thậm chí nữ hoàng Cleopatra của Ai Cập cổ đại cũng nổi danh với việc tắm trắng bằng sữa chua để có làn da trắng sáng và tươi trẻ hơn.
Thành phần dinh dưỡng của sữa chua giúp làm đẹp da
Sữa chua chứa vô số các dưỡng chất cần thiết giúp phục hồi và kích thích tế bào da mới phát triển.
Kẽm
- Cứ mỗi 100gram sữa chua không đường, chứa 1mg kẽm
- Chứa các thành phần kháng viêm, giảm sưng đỏ do mụn gây ra.
- Là chất se da nhẹ, giúp làm thu nhỏ mô tế bào.
- Rất cần thiết để sản sinh tế bào da và kích thích mô phát triển.
- Tiêu diệt mụn trứng và mụn bọc
- Kiểm soát lượng dầu sản sinh trong các nang lông, nhờ đó ngăn không cho làn da dầu sản sinh mụn.
Axit Lactic
Đây là 1 trong những thành phần chủ chốt trong sữa chua, được dùng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da. Đó là lý do vì sao nó cực kỳ tốt cho da.
- Tẩy và dưỡng ẩm da khô, giúp làn da trắng mịn màng hôn.
- Giúp ngăn ngừa nếp nhăn và giúp làm mờ các nếp nhăn hiện tại.
Canxi
- Thành phần chính để giúp tạo các thành lớp da.
- Chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa và chữa làn da khô nứt nẻ.
- Phục hồi da.
Vitamin B
- Sữa chua rất giàu vitamin B2, B12 và B5.
- Giúp làm trắng sáng và dưỡng ẩm da.
- Kích thích tế bào da mới phát triển
- Bảo vệ tế bào da không bị oxy hóa do gốc tự do.
Nên chọn loại sữa chua nào để phát huy hết hiệu quả của công thức này
Khi mua sữa chua để làm đẹp da, hãy nhớ lựa chọn loại sữa chua không đường nhé. Các loại sữa cho có hương vị có thể gây kích ứng da và làm mụn phát sinh. Hãy mua các loại sữa chua chứa chất béo và các vi sinh vật.
Hướng dẫn cách làm trắng da bằng sữa chua không đường ngay tại nhà
Sau khi hiểu sơ qua về sức mạnh của các chất dinh dưỡng trong sữa chua, bạn đã hiểu vì sao ăn sữa chua mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da mịn màng trắng sáng.
Nào bắt đầu với da mặt nhé!
1. Mặt nạ sữa chua nguyên chất
Chắc chắn các chị em và bạn nữ bận rộn thích công thức cực kỳ đơn giản này vì rất nhanh và tiện lợi.
- Trước hết, hãy rửa mặt thật sạch bằng nước âm ấm.
- Sau đó thoa sữa chua đều lên da mặt, để yên trong 15-20 phút để các dưỡng chất hấp thụ sâu vào bên trong.
- Rửa sạch da mặt bằng nước âm ấm lại nhé.
Hãy chăm chỉ thực hiện 2-3 lần/tuần là bạn sẽ thấy làn da mình trắng mịn dần dần lên đó. Tuy nhiên, đừng áp dụng quá nhiều, cũng không tốt nhé.
2. Cách làm trắng da bằng sữa chua và mật ong
Để áp dụng phương pháp đắp mặt nạ trắng da bằng sữa chua này, bạn cần lựa chọn mật ong nguyên chất nhé. Nếu chưa có thì hãy lựa chọn ngay 1 hũ mật ong Tracybee nhé!
- Rửa thật sạch mặt bằng nước âm ấm.
- Trộn đều với lượng bằng nhau, sau đó thoa đều lên mặt, đặc biệt vùng da nào thâm nám nhiều nhé.
- Để yên trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước âm ấm.
Ngoài ra, hãy bổ sung thêm cách trắng da bằng nghệ ngâm mật ong đang hot hiện nay nhé! Mua thêm sản phẩm mật ong chính hãng TracyBee để bảo vệ sức khỏe tuyệt đối.
3. Mặt nạ sữa chua, chanh và lòng trắng trứng gà
- Trước hết, hãy tách trứng lấy lòng trắng, cho vào chén.
- Vắt 1-2 lát chanh vào, đánh đều. Sau đó, cho tiếp 1 hũ sữa chua vào đánh đều lần nữa.
- Rửa mặt thật sạch bằng nước âm ấm. Lau khô mặt.
- Thoa đều lên da, để yên trong 20 phút, cuối cùng rửa sạch lại bằng nước âm ấm nhé.
4. Mặt nạ sữa chua kết hợp bơ hoặc chuối
- Để áp dụng công thức làm trắng da từ sữa chua không đường này, trước hết hãy chuẩn bị 1 trái chuối hay bơ.
- Sau đó, lột vỏ, cho vào chén, nghiền mịn bơ và chuối.
- Cho tiếp sữa chua vào trộn đều để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Sau đó, thoa đều lên da mặt, để yên trong 20-30 phút, rửa sạch bằng nước âm ấm.
Có thể bạn quan tâm: Top 10 Kem Dưỡng Trắng Da Tốt Nhất Chị Em Không Thể Bỏ Qua
5. Mặt nạ sữa chua và dâu tây
- Rửa sạch dâu tây, để ráo nước.
- Ép 4 trái dâu để lấy nước. Sau đó cho 1 muỗng bột mì, 1 muỗng mật ong, 1 hũ sữa chua vào chén.
- Trộn đều để tạo hỗn hợp đặc sệt. Rửa sạch mặt bằng nước âm ấm. Sau đó đắp đều lên mặt và cổ.
- Để yên trong 30 phút, rồi rửa sạch bằng nước âm ấm nhé.
Nếu muốn cách làm trắng da mặt sạch sâu bạn không thể bỏ qua bộ sản phẩm dưỡng trắng da Laneige White Plus Renew Trial Kit đang được khá nhiều chị em ưa chuộng nhé.
6. Mặt nạ sữa chua và bột mì
- Hãy chuẩn bị 1-2 muỗng bột mì, cho vào trộn đều với sữa chua.
- Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước âm ấm. Lau khô, thoa đều và để yên trong 15 phút.
- Rửa sạch bằng nước âm ấm trở lại nhé.
7. Mặt nạ sữa chua và dưa leo
- Để thực hiện cách làm mặt nạ trắng da bằng sữa chua này, trước hết hãy chuẩn bị 1 trái dưa leo nhỏ. Rửa sạch, xay nhuyễn sau đó trộn đều với sữa chua. Cho tiếp 1 muỗng mật ong và trộn đều.
- Rửa sạch mặt và lau khô. Thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong 15 phút.
- Sau đó, rửa lại bằng nước âm ấm là bạn đã hoàn thành bước cuối cùng của cách làm trắng da mặt bằng sữa chua này rồi đó.
8. Mặt nạ sữa chua và bột yến mạch
- Để áp dụng phương pháp dưỡng trắng da mặt bằng sữa chua này, hãy lấy 1/2 hũ sữa chua và 5gram bột yến mạch. Khuấy đều.
- Sau đó, rửa sạch mặt, thoa đều lên mặt. Để yên trong 30 phút.
- Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước âm ấm nhé.
Hướng dẫn tắm trắng toàn thân bằng sữa chua
1. Sữa chua và cà rốt
- Hãy xay 1 trái cà rốt và 1 hũ sữa chua không đường.
- Sau đó thoa lên da, để yên trong 20 phút. Tắm lại với nước.
- Án dụng 2 lần/tuần để thấy được sự thay đổi ngay nhé.
Xem thêm: Cách tắm trắng bằng dầu oliu tại nhà
2. Sữa chua và bạc hà
- Xay 1 chén lá bạc hà, 1 hũ sữa chua và 1 muỗng dầu oliu.
- Trộn đều, sau đó thoa lên da trong 20 phút.
- Sau đó, tắm sạch nhé.
Giờ thì bạn đã có trong tay danh sách cách làm trắng da bằng sữa chua hiệu quả ngay tại nhà rồi đó!
